كتاب المهارات الحياتية للصف السابع الأساسي الفصل الدراسي الاول للعام الدراسي 2026
حرصت وزارة التربية والتعليم في سلطنة عُمان على تقديم كتاب المهارات الحياتية للصف السابع الأساسي الفصل الدراسي الاول، والذي يهدف إلى بناء شخصية الطالب وتنمية قدراته الاجتماعية والنفسية، من خلال تعلم مهارات التواصل واتخاذ القرار والعمل الجماعي، وتعزيز قيم هامة مثل المسؤولية والاحترام والثقة بالنفس لمواجهة مواقف الحياة اليومية بوعي واتزان، ومن خلال الفقرات التالية نعرض محتوى الفصل الدراسي الأول.
الوحدة الأولى: صحة المراهق
تركز الوحدة الأولى من كتاب المهارات الحياتية للصف السابع الأساسي الفصل الدراسي الاول على شرح التغيرات الطبيعية التي يمر بها المراهق والتي تمثل تنبيه بضرورة تحمل المسؤولية والالتزام بعادات إيجابية لضمان الصحة والسلامة ومراعاة الآخرين.
المهارة الأولى: صحة البدن
الهدف من هذه المهارة هو التعرف على التغيرات البدنية التي تحدث قبل البلوغ وعنده وتقبلها، والتعامل مع الأعراض التي تصاحب هذه الفترة للحفاظ على الصحة البدنية.
المهارة الثانية: النظافة الشخصية
في هذه المهارة يدرك الطالب طبيعة البشرة وحب الشباب وأنسب الطرق للتعامل معه للمحافظة على صحة وسلامة البشرة، واكتشاف أهم طرق العناية بالنظافة الدورية والوعي بأهميتها.
المهارة الثالثة: الاحتياجات الغذائية للمراهقين
يفهم الطالب في المهارة الثالثة المجموعات الغذائية وأنواعها وحصصها وأهميتها، وشكل الحصص الغذائية المقررة احتياجات المراهق، وأهم طرق الوقاية من الإصابة بالسمنة والنحافة والأنيميا.
أهداف الوحدة الأولى
- الإلمام بطبيعة مرحلة المراهقة خلال المرور بها.
- التعامل مع التغيرات التي ترافق مرحلة المراهقة بشكل إيجابي.
- الحرص على الصحة العامة.
الوحدة الثانية: خدمة المجتمع
تتناول الوحدة الثانية من كتاب المهارات الحياتية للصف السابع الأساسي الفصل الدراسي الاول مفهوم العمل التطوعي والذي يعتبر من مظاهر التكافل الاجتماعي واللبنات الأساسية لبناء المجتمع.
المهارة الأولى: التخطيط للعمل التطوعي
يستوعب الطالب في هذا الدرس مفهوم العمل التطوعي ويتعرف على المؤسسات التطوعية في المجتمع المحلي، ويقتصي احتياجات المجتمع المحلي من الأعمال التطوعية، ويضع خطة للقيام بعمل تطوعي.
المهارة الثانية: التطوع لدعم الأسر المحتاجة
في هذه المهارة يحدد الطالب أوجه الدعم التي تحتاجها الأسر، ويطلع على التجارب المختلفة في مجال العمل التطوع، ويشارك في الأعمال التطوعية لدعم الأسر المحتاجة.
أهداف الوحدة الثانية
- استيعاب مفهوم خدمة المجتمع.
- المساهمة في أعمال تطوعية لخدمة أفراد المجتمع.
- الإحساس بالمسؤولية تجاه أفراد المجتمع.
- استنتاج أهمية التعاون بين المواطن والحكومة في خدمة أفراد المجتمع.
- الإحساس بالانتماء إلى الوطن وخدمة قضاياه.
الوحدة الثالثة: إدارة الوقت
في الوحدة الثالثة من كتاب المهارات الحياتية للصف السابع الأساسي الفصل الدراسي الاول يعمل الطلاب على إيضاح النتائج الإيجابية لإدارة الوقت وطرق توزيعه للقيام بالأنشطة اليومية البسيطة بشكل متوازن.
المهارة الأولى: مبادئ إدارة الوقت
يحدد الطالب في هذه المهارة الأهداف المراد تحقيقها بشكل صحيح، ويصوغ الأهداف حسب خطة زمنية ويحدد الأولويات والأنشطة ويرتبها حسب الأهمية، ويعد خطط يومية وأسبوعية بشكل جيد.
المهارة الثانية: الاستفادة من الوقت غير المخطط له
في هذه المهارة يتم تحديد أهم العوامل الخارجية والداخلية لإهدار الوقت وعوامل إهدار الوقت بشكل صحيح وخطط الاستفادة من وقت الفراغ، وإظهار اهتمام باستثمار الوقت المهدر.
أهداف الوحدة الثالثة
- فهم مبادئ إدارة الوقت.
- الإحساس بأهمية إدارة الوقت واحترام قيمة الوقت.
- إدارة الوقت بشكل منظم بالتجربة العملية.
الوحدة الرابعة: عالم العمل
تقوم الوحدة الرابعة في كتاب المهارات الحياتية للصف السابع الأساسي الفصل الدراسي الاول بإيضاح دور القدرات التي يمتلكها الشخص في تحديد المهنة المستقبلية له، ولذا تساعد الطلاب على التعرف على ميول والقدرات تجاه المهن وذلك لتطويرها لاختيار المهنة في المستقبل.
المهارة الأولى: اكتشاف الميول والقدرات المهنية
هدف المهارة التعرف على طريقة تحليل الفرد لميوله وقدراته المهنية وتحديد ميوله المهنية والقدرات للعمل وتنمية الأسلوب العملي في اختيار المهنة.
المهارة الثانية: اختبار المهنة
من خلال بعض الأنشطة التي يقوم بها الطالب يتعرف على بعض المهن ويتدرب على اختيار مهنة بشكل صحيح، ويقدر قيمة العمل كأحد ضروريات الحياة.
أهداف الوحدة الرابعة
- الإلمام بأنواع المهن.
- التأهيل النفسي لاختيار مهنة.
- إظهار اهتمام بالتوجيه الذاتي مهنيًا.
في ختام مقالنا يمكنكم تحميل كتاب المهارات الحياتية للصف السابع الأساسي الفصل الدراسي الاول للعام الدراسي 2026 “من هنا“.
