نموذج عرض شفوي قصير واحترافي، مناسب لمستوى طالب في الصف الثالث الأساسي (سلطنة عُمان) لمادة الهوية والمواطنة، الفصل الأول، حول التغذية الصحية.
🎤 العرض الشفوي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،
أسعد الله صباحكم أحبتي المعلّمين وزملائي وزميلاتي الكرام، اليوم سأقدّم لكم عرضي عن التغذية الصحية.
🍎 التغذية الصحية مهمة جداً لكل إنسان، وخاصة للأطفال في مثل عمرنا؛ لأنها تساعدنا على النمو السليم، وتقوّي عظامنا وأجسامنا، وتجعلنا أكثر نشاطاً وحيوية.
🍽️ من أهم الأغذية التي نحتاجها
- الحليب ومشتقاته مثل الجبن واللبن؛ لأنها تقوّي العظام والأسنان.
- الخضروات والفواكه؛ لأنها تحتوي على الفيتامينات المفيدة للجسم.
- الحبوب مثل الأرز والخبز والمعكرونة؛ وهي تعطينا الطاقة لنلعب وندرس.
- اللحوم والسمك والبيض؛ لأنها تبني العضلات.
🚫 كما يجب أن نبتعد عن الإكثار من الأطعمة غير الصحية مثل المشروبات الغازية والحلويات الكثيرة والوجبات السريعة؛ لأنها قد تضر بصحتنا وتسبب السمنة والمرض.
وأخيراً، 🍴 الغذاء الصحي مع ممارسة الرياضة وشرب الماء يجعل حياتنا أفضل ويجعلنا طلاباً أقوياء وناجحين.
شكرًا لحسن استماعكم، والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
📖 النص مقسّم بشكل بسيط (مع وقفات)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته … (وقفة قصيرة)
أسعد الله صباحكم يا معلميّ الكرام … وزملائي وزميلاتي الأعزاء … (وقفة)
أنا اليوم سأقدّم لكم عرضي عن التغذية الصحية.
🍎 التغذية الصحية مهمة جداً لكل إنسان … وخاصةً للأطفال … لأنها تساعدنا على النمو السليم … وتقوّي عظامنا وأجسامنا … وتجعلنا أكثر نشاطاً.
🍽️ أهم الأغذية
- الحليب واللبن والجبن … لأنها تقوّي العظام والأسنان.
- الخضروات والفواكه … لأنها فيها فيتامينات مفيدة.
- الأرز والخبز والمعكرونة … لأنها تعطينا الطاقة.
- اللحوم والسمك والبيض … لأنها تبني العضلات.
🚫 ويجب أن نبتعد عن الإكثار من الأطعمة غير الصحية … مثل: المشروبات الغازية … والحلويات الكثيرة … والوجبات السريعة … لأنها تضر صحتنا.
وأخيراً … (وقفة قصيرة) 🍴 الغذاء الصحي مع الرياضة … وشرب الماء … يجعل حياتنا أفضل … ويجعلنا طلاباً أقوياء وناجحين.
شكرًا لحسن استماعكم … والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
